Mein Name ist Eva Weeber, ich bin Prä- und Postnataltrainerin und zweifache Mädchenmama. Meine Leidenschaft galt schon immer dem Sport und seit meiner ersten Schwangerschaft, insbesondere auch dem Sport während und nach der Schwangerschaft.
Die körperlichen Veränderungen, welche Schwangerschaft und Geburt mit sich bringen, bedürfen einer optimalen Betreuung hinsichtlich sportlicher Betätigung während der Schwangerschaft und sanfter Wiedereinführung in die Bewegung nach der Geburt.
In beiden Bereichen ist es mir ein Anliegen Mamas jedes Fitnesslevels zu betreuen. Ich arbeite nach dem anerkannten MamaWORKOUT-Konzept, ein speziell für Schwangere und junge Mütter entwickeltes Fitness- und Gesundheitskonzept, welches auch von Hebammen empfohlen wird.

Qualifikationen:

Grund- und Hauptschullehrerin mit Hauptfach Sport (1. und 2. Staatsexamen)
Fitnesstrainerin B-Lizenz (OTL Akademie)
Group-Fitness Grundlagen (IFAA)
Zertifizierte Beckenboden-Fachfrau Schwangerschaft/Rückbildung (BeBo®-Konzept)
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)

Spezialisierung:

 Grundlagen des Beckenbodentrainings (nach dem BeBo®-Konzept)
Der weibliche Beckenboden (nach dem BeBo®-Konzept)
Beckenboden in Schwangerschaft und Geburt (nach dem BeBo®-Konzept)
Beckenboden im Wochenbett u. Rückbildung (nach dem BeBo®-Konzept)

Organsenkungen in der Postnatalen Phase (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Fernkurs „Rektusdiastase“ (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Fitness mit Baby und Buggy (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Fasziale Fakten Rektusdiastase (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Fitness mit Baby und  Babytrage (Akademie für Prä- & Postnatales Training)


Krankenkassen-Anerkennung für:

MamaWORKOUT – mit Babybauch
MamaWORKOUT – Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung für Mütter
MamaWORKOUT – Beckenboden
MamaWORKOUT Outdoor – Kraft und Beweglichkeit für Mütter 

Ich heiße Jessica Luithle und meine Leidenschaft für Sport wurde mir bereits in die Wiege gelegt. So gehört Bewegung schon immer zu meinem Alltag. Mit Beginn von meinem Studium in Sportwissenschaft fing auch meine Laufbahn als Kursleiterin an. Die Faszination Menschen für Sport zu begeistern, sie auf ihrem sportlichen Lebensweg kompetent zu begleiten und an ihre Ziele heranzuführen, hat mich all die Jahre motiviert.
Inzwischen hat sich mein Fokus verlagert. Als zweifache Mama habe ich nicht nur die neuen Herausforderungen im Alltag kennen gelernt, sondern auch was es heißt, körperlich wieder mit sich im Einklang und fit zu sein, um die alltäglichen Aufgaben zu meistern. Daher ist es mir inzwischen eine Herzensangelegenheit, Frauen in der Schwangerschaft und nach der Geburt während dem sportlichen Wiedereinstieg zu begleiten.
Basierend auf dem Konzept von MamaWorkout setze ich meine Erfahrung als Trainerin und Mama um und biete ich dir so das bestmögliche Training für dich.
Hier ein Auszug aus meinen Aus- und Weiterbildungen:

Qualifikationen:

Bachelor of Arts in Sportwissenschaft und Fitness- und Gesundheitsmanagement
Zertifizierte Prä- und Postnatales Trainerin Dozentin (Akademie für Prä- und Postnatales Training)
Rektusdiastase-Beraterin (Akademie für Prä- und Postnatales Training)
Dozentin für myofasziales Training (Akademie für Prä- und Postnatales Training)
BODYART Instruktorin (BODYART School Int.)
Step- und Aerobic B-Lizenz (IFAA)

Spezialisierungen:

Hypopressives Training 
Organsenkungen in der Postnatalen Phase (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Fitness mit Baby und Buggy (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Fasziale Fakten Rektusdiastase (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Fitness mit Baby und  Babytrage (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
MOBILITY Training (BODYART School Int.)
Lizensierte Trainerin für Body Balance, CXworks, Body Pump, Body Combat (Les Mills)
Spinning Instructor (Mad Dogg Athletics)

Krankenkassen-Anerkennung für:

·       MamaWORKOUT – Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung für Mütter
·       MamaWORKOUT – Beckenboden Kräftigung
·       MamaWORKOUT Outdoor – Kraft und Beweglichkeit für Mütter

Mein Name ist Regine, Spitzname Ray, aus dem mein Businessname ra.Y.oga entstand.
Yoga ist MEIN Weg, für den ich alle Interessierten begeistern will und auf ihrer ganz individuellen Yogareise begleiten möchte. Yoga ist für mich mehr, als die reine Praxis von asanas. Es ist (m)eine Einstellung zum Leben, die Entscheidung zu mehr Körperbewusstsein und innerer Ausgeglichenheit. Mit Yoga findest du zu dir selbst, erlebst dich selbst in vollem Bewusstsein und erfährst Entspannung, innere Ruhe und Gelassenheit.
 
Sport war schon immer fester Bestandteil meines Lebens. Während des Studiums jobbte ich in einem Fitnessstudio und berufsbegleitend arbeitete ich später als Trainerin in einem Fitness Studio. Um noch besser auf die Bedürfnisse meiner Kunden eingehen zu können, machte ich dann die Ausbildung zum Personal Trainer und begleitete meine Kunden ganz individuell in Bezug auf Ihre Bedürfnisse und Ziele.
 
Yoga praktiziere ich seit vielen Jahren. Es ist für mich der perfekte Ausgleich zum Alltag. Nach einer Indienreise intensivierte sich der tiefe Wunsch, auch andere Menschen für Yoga zu begeistern. Deshalb entschied ich mich 2020 eine 2-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen. Es war mir wichtig, tief in die Yogaphilosophie einzutauchen und Yoga ganzheitlich zu betrachten, deshalb die 2-jährige Ausbildung. Direkt nach der Ausbildung habe ich mit dem Unterrichten angefangen und was soll ich sagen: ich lebe die Erfüllung, nach der ich lange gesucht habe. Das schönste Gefühl für mich ist, nach jeder Stunde den Yoga-Glow in den Gesichtern meiner Yogis zu sehen. 
 
Qualifikationen:

- Personal Trainer B-Lizenz: SRF30206 Certificate III in Fitness
- Personal Trainer A-Lizenz: SRF40206 Certificate IV in Fitness
- Yogalehrerin nach den Ausbildungsrichtlinien der EYU mit 450 UE
- Lizenz Yoga Trainerin für Schwangere der ZFU mit 111 UE

Spezialisierung:
 
- Hatha Yoga 
- Vinyasa Yoga 
- Yin Yoga 
- Personal Training 

Nicole Rudolf 
Heilpraktikerin 
zert. Master Präventionstrainerin 
Beckenbodentherapeutin 
 
Kurse im Mum&more: 
* BALLance Methode by Dr. Tanja Kühne 
* Transformational Breathwork Journeys 

Weitere Infos: www.fit-mit-nicole.de

 
Mein Name ist Christina Seher, Mama von 2 Mädels und seit 2020 Kursleiterin im Bereich Baby und Kinder. Als ich 2018 das erste Mal Mama wurde, begeisterte mich das Thema Montessori und Pikler. Leider fand ich hierzu keine passenden Kurse und beschloss somit selbst Kursleiterin von CaPiMo® zu werden und konnte seither viele Eltern davon überzeugen. Durch meine Ausbildung zur Kursleiterin Babymassage konnte ich den CaPiMo® Kurs etwas abwechslungsreicher gestalten damit schön abrunden. Mit Nappydancers® und Happydancers® kam auch mein Hobby zum Beruf und seit der Ausbildung tanze ich mit den Eltern-Kind Gruppen oder den Happykids (4-6 Jahre) regelmäßig zu cooler Kindermusik. Spielerisch Tanzen lernen war noch nie so bunt – rote Socken, blaue Socken, lassen alle Füße rocken!

 Meine Ausbildungen:
 
 2020 CaPiMo® Kursleiterin
2023 Babymasage Kursleiterin
 2023 Babyyoga Kursleiterin
2023 Nappydancers® Kursleiterin
 2024 Happydancers® Kursleiterin

Weiterbildungen zu folgenden Themen:
 
Regulationsstörung Schreibaby 
Abschied von der Windel 
 Einschlafen mit Papa 
 Gesunder Babyschlaf 

Hey, ich bin Sophie! 
Ich bin systemischer Familiencoach, Mama von zwei wunderbaren Mädchen und lebe mit meiner Familie in Brackenheim. 

Meine Vision ist es, dass Kinder in Familien aufwachsen, in denen tiefe Verbindung und authentische Nähe das Fundament bilden. Ich begleite Eltern, die ihre Kinder empathisch und auf Augenhöhe erziehen möchten. Damit das gelingen kann, ist es wichtig, dass Eltern Zugang zu ihren eigenen Gefühlen und ihrer Intuition haben, um Orientierung in sich selbst zu finden, statt sie im Außen zu suchen. 

Mein Angebot im mum&more: Breathwork – BREATHING WAVES 

Eine exklusive Auszeit und Selbstregulation für Eltern, die wieder in Verbindung mit sich selbst und ihren Gefühlen kommen möchten.
 
Breathwork ist eine kraftvolle Methode, die die transformative Kraft der Atmung nutzt, um Zugang zum Körpergedächtnis zu schaffen, nicht verarbeitete Emotionen zu integrieren und angestaute Energieblockaden zu lösen. Das Nervensystem kann sich so wieder regulieren, was nachhaltig inneren Frieden schafft und den Zugang zu den eigenen Ressourcen wieder freilegt – und das nicht nur für den Moment, sondern auch nachhaltig spürbar bis in den Familienalltag hinein. Wirklich genial.
 
„Was hier passiert, muss man erleben. Das kann man nicht in Worte fassen!“ 

🌟 Gönn dir diesen Moment der Selbstfürsorge und der Selbstregulation – für dich, für deine Kinder, für eure gemeinsame Beziehung – und erlebe selbst, wieviel Leichtigkeit und Kraft dadurch in euer Familienleben einzieht.  🌟 

Mein Angebot darüber hinaus: Individuelle Coachings für Familien 

Für Eltern, die sich durch das Verhalten ihrer Kinder überfordert, erschöpft oder hilflos fühlen, biete ich auch individuelles Coaching an. Ich unterstütze Eltern auf ihrem persönlichen Weg und begleite sie durch tiefgehende Transformationen. Das Ziel: Ein Familienleben voller Verbundenheit und Lebensfreude, in dem Kinder sich bedingungslos geliebt fühlen und ihr volles Potenzial entfalten können.
 
Mehr über meine Breathwork-Sessions und Coaching-Angebote findest du unter: www.sophiehutter.de/angebote. 

Ich freue mich auf dich! 

Deine Sophie