MamaWorkout Ganzkörperkräftigung
von Hebammen empfohlen und krankenkassenanerkannt.
Im Kurs MamaWORKOUT Ganzkörperkräftigung NACH der Rückbildung findet inhaltlich ein ganzheitliches Fitness- und Gesundheitstraining statt. Das Angebot richtet sich an Frauen, die nach der Geburt wieder aktiv Sport treiben möchten. Dabei wird das Augenmerk besonders auf den Rumpf – Bauch, Rücken und Beckenboden gelegt. Auch Beine, Po und Arme kommen nicht zu kurz.