MamaWorkout mit Babybauch
von Hebammen empfohlen und krankenkassenanerkannt.
MamaWORKOUT mit Babybauch ist ein ganzheitliches Fitness- und Gesundheitstraining, das optimal auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen abgestimmt ist. Jede werdende Mama wünscht sich fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Ein pränatales Training verbessert bzw. erhält die Gesamtkonstitution der werdenden Mutter und ermöglicht es ihr sich sicher und zielorientiert zu bewegen. Sportliche Frauen haben weniger körperliche Beschwerden und empfinden die Schwangerschaft als weniger anstrengend. Jede Kurseinheit umfasst zudem theoretisches Hintergrundwissen, Körperschulung und Übungen für den Alltag. Sofern keine Risiken bestehen und Gynäkologin und Hebamme ihr "Ok" geben, ist ein solches Bewegungstraining für jede werdende Mutter geeignet.