Schwangerschaftsgymnastik für Heilbronn in Brackenheim

von Hebammen empfohlen und Krankenkassen anerkannt.

Schwangerschaftsgymnastik Heilbronn


Schwangerschaftgsgymnastik für Heilbronn in Brackenheim

Schwangerschaftsgymnastik in Brackenheim mit Babybauch von und mit MamaWorkout ist ein ganzheitliches Fitness- und Gesundheitstraining, das optimal auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen abgestimmt ist. Jede werdende Mama wünscht sich fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Ein pränatales Training verbessert bzw. erhält die Gesamtkonstitution der werdenden Mutter und ermöglicht es ihr sich sicher und zielorientiert zu bewegen. Sportliche Frauen haben weniger körperliche Beschwerden und empfinden die Schwangerschaft als weniger anstrengend. Jede Kurseinheit umfasst zudem theoretisches Hintergrundwissen, Körperschulung und Übungen für den Alltag. Sofern keine Risiken bestehen und Gynäkologin und Hebamme ihr "Ok" geben, ist ein solches Bewegungstraining für jede werdende Mutter geeignet. 


Schwangerschaftsgymnastik für Heilbronn in Brackenheim

Schwangerschaftsgymnastik Heilbronn - fit und gesund

In der Schwangerschaft muss man nicht auf Gymnastik und Sport verzichten. Durch die Veränderungen im Körper ist es sogar sehr gut, sich angemessen sportlich zu betätigen. In der Schwangerschaftsgymnastik von MamaWORKOUT üben wir Bewegung mit Freude. Wir geben dem Körper Stabilität und eine gute Gesamtfitness für den Alltag.

Schwangerschaftsgymnastik Heilbronn - anerkannt bei den Krankenkassen


Schwangerschadftsgymnastik Brackenheim - von der Krankenkasse anerkannt

Die Kursreihe, sowie die Kursleitung für Schwangerschaftsgymnastik in Brackenheim ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach §20 zertifiziert. Unsere Schwangerschaftsgymnastik in Brackenheim / unsere Schwangerschaftsgymnastik Kurse in Brackenheim sind daher von fast allen Krankenkassen anerkannt und die Kosten für einen Kurs werden (in unterschiedlicher Höhe) erstattet. 


Kostenübernahme des Schwangerschaftsgymnastikkurses durch die Krankenkasse

Die Kostenübernahme (in unterschiedlicher Höhe) durch eine gesetzliche Krankenkasse ist in den meisten Fällen kein Problem. Unsere Schwangerschaftsgymnastik in Brackenheim / unsere Kurse für Schwangerschaftsgymnastik in Brackenheim sind von fast allen Krankenkassen anerkannt und sind bei der Zentralen Prüfstelle Prävention nach §20 zertifiziert. 

Schwangerschaftsgymnastik Heilbronn mit Eva Weeber

Wer leitet die Schwangerschaftsgymnastik für Heilbronn in Brackenheim? 

Schwangerschaftsgymnastik MamaWORKOUT mit Eva Weeber

Mein Name ist Eva Weeber, ich bin Prä- und Postnataltrainerin und zweifache Mädchenmama. Meine Leidenschaft galt schon immer dem Sport und seit meiner ersten Schwangerschaft, insbesondere auch dem Sport während und nach der Schwangerschaft. Die körperlichen Veränderungen, welche Schwangerschaft und Geburt mit sich bringen, bedürfen einer optimalen Betreuung hinsichtlich sportlicher Betätigung während der Schwangerschaft und sanfter Wiedereinführung in die Bewegung nach der Geburt. In beiden Bereichen ist es mir ein Anliegen, Mamas jedes Fitnesslevels zu betreuen. Ich arbeite nach dem anerkannten MamaWORKOUT-Konzept, ein speziell für Schwangere und junge Mütter entwickeltes Fitness- und Gesundheitskonzept, welches auch von Hebammen empfohlen wird.



Qualifikationen:
Sportlehrerin (1. und 2. Staatsexamen)
Fitnesstrainer B-Lizenz (OTL Akademie)
Group-Fitness Grundlagen (IFAA)
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)


Weitere Infos zur Schwangerschafts-gymnastik: 


Positive Effekte für die Schwangerschaft 

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Schwangerschaftsgymnastik Brackenheim -  positive Effekte

Schwangerschaftsgymnastik für Heilbronn

Studien ergaben, dass aktive Schwangere (z.B. durch Schwangerschaftsgymnastik) weniger Stimmungsschwankungen hatten. Gezielte Übungen und Dehnungen erhalten die Beweglichkeit und können Schmerzen in der Lendenwirbelsäule vorbeugen und lindern. 

Fit in der Schwangerschaft

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Schwangerschaftsgymnastik Heilbronn - fit in der Schwangerschaft

Schwangerschaftsgymnastik für Heilbronn

Fit werden und fit bleiben - ein speziell angepasstes Fitnessprogramm für Schwangere hat eine Vielzahl positiver Effekte: Vorbeugung von Beschwerden wie Rückenschmerzen, Wadenkrämpfen, Krampfadern und Wassereinlagerungen. Sie beeinflusst die allgemeine Fitness und führt zu psychischem Wohlbefinden. 

Kursplan Schwangerschaftsgymnastik

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Schwangerschaftsgymnastik Heilbronn - zum Kursplan

MamaWorkout mit Babybauch (Schwangerschaftsgymnastik)

Ganzkörpertraining für Schwangere 

Anzahl Kurseinheiten: 10
Kursdauer: 60 Minuten (17:00 Uhr - 18.00 Uhr)